🌿🦊 У межах проєкту «Здорова бібліотека» ми провели пізнавальну бесіду «Лісові мешканці навчають здоров’ю» у співпраці з сімейним клубом для дітей та їхніх батьків «Супер 7я».
Під час зустрічі діти дізналися, що лісові мешканці можуть стати справжніми вчителями здорового способу життя. Адже кожна тварина має свої корисні звички, які допомагають їй бути сильною, витривалою та здоровою.
🐺 Природне загартовування
Вовки, лисиці та інші мешканці лісу багато часу проводять на свіжому повітрі за будь-якої погоди. Так і люди можуть зміцнювати свій організм завдяки прогулянкам та активному відпочинку.
😴 Правильний режим сну
Дикі тварини живуть за природними біоритмами: прокидаються зі сходом сонця та відпочивають із настанням темряви. Повноцінний сон дарує сили та енергію на весь день.
🐿️ Рух — це життя
Зайці та білки постійно рухаються: стрибають, бігають, лазять по деревах. Регулярна фізична активність допомагає зміцнювати м’язи, серце та підтримувати гарне самопочуття.
🍓 Здорове харчування
Лісові мешканці харчуються тим, що дає природа: ягодами, горіхами, корінцями, травами та корою дерев. Ми поговорили про корисні продукти та пригадали, чому варто обмежувати вживання чіпсів, сухариків, газованих напоїв, фастфуду й надмірної кількості солодощів.
🎲 Під час гри «Хто що полюбляє їсти?» діти із задоволенням визначали улюблені ласощі різних тварин та закріплювали знання про здорове харчування.
🌱 Вміння відпочивати
Лісові тварини не лише активно шукають їжу, а й уміють добре відпочивати та відновлювати сили. Ми поговорили про те, як важливо знаходити час для відпочинку та уникати перевтоми.
🎨 Друга частина заняття була творчою. На майстер-класі учасники створювали яскраві лісові квіти з дерев'яних паличок та повітряного пластиліну. Кожна робота вийшла особливою, а творча атмосфера подарувала дітям гарний настрій та натхнення.
💚 Здорові звички можуть бути не лише корисними, а й цікавими. Дякуємо всім учасникам за активність, допитливість та чудовий настрій!
Коментарі
Дописати коментар